3 steg för att förstå och minska din stress

Gratis guide för dig som vill få ordning på tankarna och skapa mer lugn i vardagen.

Känns det som att stressen smyger sig på, utan att du riktigt märker det? Den här kostnadsfria guiden hjälper dig att landa, reflektera och ta reda på vad som faktiskt stressar dig – och vad du kan göra åt det.  

Du får 3 enkla skrivövningar som hjälper dig att:
• Tömma huvudet på allt som snurrar
• Bli klarare över vad som stressar dig
• Skilja det du kan påverka från det du behöver förhålla dig till  

Allt du behöver är penna, papper och några minuter av din tid.  

Ta del av guiden och ta första steget mot mer klarhet och inre lugn – redan idag.