Återhämtningssmart på 3 dagar – miniserie med 3 korta filmer som hjälper dig minska stress, få mer lugn och skapa balans i vardagen. Återhämtningssmart på 3 dagar

Återhämtningssmart – 3 dagar mot en ny start för din energi och ditt lugn

Miniserie om stress och återhämtning i tre delar. Handfasta tips och verktyg för att förbättra din återhämtning och öka din resiliens.

Små steg, stor effekt🌿

Känner du att stressen lätt tar över? Eller att energin inte räcker till?
Stress är inget vi kan ta bort helt – men vi kan lära oss att hantera den smartare. Därför har jag skapat Återhämtningssmart på 3 dagar – en miniserie med tre korta filmer som ger dig:
🌿 Enkla övningar för att minska stresspåslag i kroppen
🌿 Konkreta tips för att städa bort vardagsstress
🌿 Reflektionsfrågor som hjälper dig se var du kan göra skillnad direkt

Du behöver inte mer att göra – du behöver rätt saker, i rätt ordning.
Och det får du här – på bara tre dagar.

Under tre dagar får du korta, konkreta filmer (5–10 min) med handfasta tips för att städa bort onödig stress, minska trycket i kroppen och ge dig mer lugn i vardagen.

👉 Inget fluff, bara enkla saker du kan göra direkt.

Perfekt som en kickstart eller en försmak på hur återhämtning kan kännas på riktigt.

Börja redan idag så kommer din energi och ditt välmående att tacka dig!

Återhämtningssmart

149 SEK

Tre korta filmer – tre dagar – en ny start för din energi och ditt lugn.

Köp kursen nu