Vem är Anna Dahlberg
"Jag trodde länge att naturen bara var en hobby. Tills kroppen sa ifrån.
Jag började utbilda mig – och idag hjälper jag människor att hitta tillbaka till naturens rytm, stärka sitt nervsystem och leva mer närvarande."
Anna Dahlberg är stresspedagog, yogalärare och hälsocoach med en passion för att hjälpa människor att återfå balansen i en värld som snurrar snabbt. Med utbildning inom flera olika yogaformer och över 15 års erfarenhet inom affärs- och verksamhetsutveckling, har hon specialiserat sig på stressförebyggande och hälsofrämjande metoder som ger verklig effekt – både i privatlivet och i arbetslivet.
Hon utbildar både privatpersoner och företag i personlig hållbarhet med fokus på att må bättre, prestera hållbart och leva mer närvarande. Genom en kombination av enkel yoga, mental träning och lättillgänglig kunskap om kroppens signalsystem, guidar Anna deltagare till mer energi, minskad stress och en vardag i bättre kontakt med sig själva.
Annas jordnära och tydliga stil – alltid med en nypa humor – gör henne till en uppskattad coach, föreläsare och utbildare. Naturen har en självklar plats i hennes arbete och fungerar som en kraftfull resurs för återhämtning, hormonell balans och inre lugn.
Anna är en uppskattad föreläsare som levererar både teori och praktiska tips på ett enkelt och inkluderande sätt, alltid med fokus på att skapa en en stark känsla av egenmakt hos de som lyssnar.
UTBILDNINGAR
2025 (Pågående)
Mental träning och självledarskap, Uneståhl Educations
2024 Quatum Health Coach, USA. Hur människans cirkadiska rytm och koppling till naturen fungerar
2022 Sensing Yoga lärare (100h), Sensing Yoga
2020-2021 Diplomerad Stresspedagog, Sverigehälsan
2019-2020 MediYoga Instruktör (120h), MediYoga Sverige
2019 Folkhälsovetenskap, Uppsala Universitet
2019 Hälsoinspiratör, Bergklint Educations – strategier och verktyg för att utveckla hälsoarbete inom företag, både teoretisk och praktisk övning
2019 Raw foodkock, Medborgarskolan Stockholm
2015-2016 Yogalärare ashtangayoga och yinyoga med ayurvedisk inriktning (250h), YogaDevi Stockholm
2014-2016 Basmedicin, Näringsmedicinska skolan
2012-2014 Diplomerad Marknadsekonom IHM Business School Stockholm, privat skola för affärs- och ledarskapsutveckling.
2013 Diplomerad Kostrådgivare, Paleo Institute Stockholm
Prenumerera på nyhetbrevet
Få ett lugnande mejl i veckan med reflektioner, stressfria vanor och naturens egen visdom.
Ingen spam – bara stilla inspiration.
Genom att lämna din e-postadress godkänner du att ta emot inspiration, tips och information om kurser.
Du kan när som helst avsluta prenumerationen med ett klick – enkelt och utan krångel.
