Landa mjukt -
återhämtning blir styrka
Stress behöver inte vara din vardag. Här får du stöd att hitta tillbaka till balans, energi och närvaro –innan kroppen säger stopp.
Nature First – hållbar hälsa börjar utomhus
Vi kombinerar vetenskap, mental träning, mjuk yoga/meditation och naturens rytmer för att stärka nervsystemet och skapa långsiktig balans.
Återhämtning är inte att stanna – det är att ta sats.
På din kropps villkor
Hitta de naturliga rytmerna
Naturen som vägvisare
Kurser - där återhämtning blir styrka
Alla kurser
Fungerar i verkligheten
Verktyg och strategier som går att använda i din vardag. Inga teoretiska luftslott.
I din egen takt
Från vilken enhet som helst. Återuppta där du slutade. Du har gott om tid.
Hitta stöd på din resa
Jag stöttar dig längs vägen, oavsett om du går en kurs på egen hand eller väljer personlig hjälp.
Så här säger tidigare deltagare
“Jag hittade tillbaka till energi och fokus, utan att göra mer – bara smartare.”
Tidigare deltagare
“Veckomaterialet var perfekt ‘lagom’. Jag kunde följa och fick resultat.”
Tidigare deltagare
"För mig har regelbundenheten i passen gjort att jag kunnat vara mer balanserad och återhämtad trots ett hektiskt liv."
Tidigare deltagare
"För mig som drabbats av utmattningssyndrom har Annas kurser varit ovärderliga. Tack Anna!"
Tidigare kursdeltagare
Prenumerera på nyhetbrevet
Få ett lugnande mejl i veckan med reflektioner, stressfria vanor och naturens egen visdom.
Ingen spam – bara stilla inspiration.
Genom att lämna din e-postadress godkänner du att ta emot inspiration, tips och information om kurser.
Du kan när som helst avsluta prenumerationen med ett klick – enkelt och utan krångel.
